読む自己肯定感

自分になかなか自信をもてないあなたへ自分の嫌いなところを3週間で解消できるスゴイ方法‐読む自己肯定感

このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「自分になかなか自信をもてないあなたへ自分の嫌いなところを3週間で解消できるスゴイ方法」をななめよみ。忙しい人たちの中に生えた「スギ」いい人スギ「嫌われたくない」という思いが強く、俗にいう八方美人タイプ合わせ […]

いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本‐読む自己肯定感

このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」をななめよみ。しあわせのジャマをする「罪悪感」を手放す罪悪感があると、自分を罰し、自分が幸せになれないような道を”無意識に”選択してしまいます。意識的には […]

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本‐読む自己肯定感

このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本」をななめよみ。こんなあなたは「繊細さん」エレイン・アーロン博士が行った調査により、「生まれつき繊細な人」が5人に1人の割合で存在することがわかりました […]

生き辛いOLですが自己肯定感を高めたら生きるのがラクになりました。‐読む自己肯定感

このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「生き辛いOLですが自己肯定感を高めたら生きるのがラクになりました。」をななめよみ。「自分は何もできない」「ダメなやつだ」と思ってしまいがちなあなたへ自己肯定感が低い人は、自分ができたこと（成功）よりも、できなか […]

自己肯定感が低い・傷つきやすい・人とうまくやれないそれは、”愛着障害”のせいかもしれません。‐読む自己肯定感

このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「自己肯定感が低い・傷つきやすい・人とうまくやれないそれは、”愛着障害”のせいかもしれません。」をななめよみ。愛着障害とは愛着障害とは、母親をはじめとする養育者から子どもが適切な養育を受 […]

我が国と諸外国の若者の意識に関する調査‐読む自己肯定感

このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は調査報告書「自己肯定感を育む環境をつくる」をななめよみ。自分への満足度日本の若者は、「私は、自分自身に満足している」に『そう思う』（「そう思う」と「どちらかといえばそう思う」の合計）と答えた割合は 45.1%であり […]

子どもの「やってみたい」をぐいぐい引き出す！「自己肯定感」育成入門‐読む自己肯定感

このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「子どもの「やってみたい」をぐいぐい引き出す！「自己肯定感」育成入門」をななめよみ。自己肯定感とは「自分はここにいていい」という感覚自己肯定感とはわかりやすく言えば、「自分はここにいていい」という感覚です。「自分 […]

人生がうまくいく人の自己肯定感‐読む自己肯定感

このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「人生がうまくいく人の自己肯定感」をななめよみ。自己肯定感こそが人生のもっとも重要なカギを握っている自己肯定感ーこれと似た言葉に「自尊感情」というものがあります。この二つは混同されていることが多いようですが、自己 […]

自己肯定感を持っていますか？‐読む自己肯定感

このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「自己肯定感を持っていますか？」をななめよみ。自己肯定感ってなんだろう？「自己肯定感」とは、「優れた自分」を誇りに思うことではありません。「ありのままの自分」をこれでよいと思える気持ちです。（中略）普段はその存在 […]

自己肯定感が高まる脳の使い方‐読む自己肯定感

このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「自己肯定感が高まる脳の使い方」をななめよみ。自己肯定感が高いか低いかは遺伝⁉ 自己肯定感が高いか低いかは、遺伝で決まってしまう部分も大きいです。（中略）生まれつきの性質や特質は本当にさまざまです。そして、「自己 […]