小泉式 自己肯定感改善メソッド （自己肯定感を高める7日間カウンセリング） を受けられた方からいただいた喜びのメッセージです。
綾子さん 29歳 大阪府
もっと自分らしく心地良い方を選択して進んでいけると確信
（カウンセリング4回目）
言語化出来ないと認識出来ない＝あるのにあるということ気付けない
これが今までの私でした。
自分はどうしたいのか？
何に喜びを感じるのか？
やりたいこと、本当に好きなことは？？
こんな簡単な問いかけからもっと深い質問まで、いままで何度も自分の中で答えを考えましたが、ずっともやもやと掴みどころがなく分かりそうで分からない状態のまま、考えが着地することなく漂っていました。
4回のカウンセリングを通して、毎回思わず笑ってしまうくらい嬉しかったのは、美樹さんが「私はこんな人」を分かりやすくかつ、私の中でピタッとしっくりくる言葉で言語化してくださったことです。
元々持っていた、これが楽しいという感情、私の考え方の特徴、それらを「そうそう！そうだった！！」とどんどんと思い出していくような体感がありました。
美樹さんに言語化していただいた内容があまりに毎回しっくり来るので、「なにか分からないことや質問大丈夫ですか？」と丁寧に聞いていただいた時に、質問が特に出てこない！！！という不思議な体験をしていました。
毎回カウンセリングの時間は最高に楽しく、とても素敵な時間でした。
2回目のカウンセリングでアドバイスいただいた服装については、4回目のカウンセリング時には今まで購入したことがなかった色や素材を着るようになり、人ってこんなに簡単に変わるものなのか！とびっくりしています。
美樹さんのカウンセリングを通して、自分を知ることで、適職や、日常の行動、意思決定に関わることなど全て、もっと自分らしく心地良い方を堂々と選択して進んでいけるようになると確信したのでこれからが本当に楽しみです。
何気なく見つけたTwitterの記事を見て、この方素敵だ！カウンセリング楽しそう！と思った直感を信じてカウンセリングに申し込んだ自分にもグッジョブだと言いたいです！笑
毎回素敵な時間をありがとうございました！！！
カウンセリングの度に蓄積される理解は、まさに私のトリセツという言葉がぴったり
（カウンセリング3回目）
カウンセリングは毎回新しい発見があり新鮮で、前回が終わった後からずっと3回目を楽しみに過ごしていました。
今回は、今までのカウンセリングで知った自身を表す特徴の中でも、特に目立った特徴について明確に知ることが出来ました。 それにより、今までずっと謎に思っていた自分の周りで何度も繰り返す現象の根本原因を、より自覚を伴って理解することが出来ました。 根本原因となる私の持つ性質を踏まえて、美樹さんから「今までこんな出来事なかった？」と聞かれたもの全てに思い当たる節がありすぎて、なぜご存知なのですか？！と都度びっくりしてしまいとても面白かったです。
原因が分かると、自身の取る行動に説明がつき、行動に説明がつくと、解決策が分かる。この一連の流れがするするとあっという間に出来上がるのは、カウンセリングの醍醐味だなと感じます。
一度分かればとても単純なことなのに、やっぱり自分では全然気がつかないことばかりで、今までどれだけ自分を知らずに生きてきたんだろうと毎回びっくりしてしまいます。 毎回、自身についての新しい発見や理解が深まることは本当に嬉しく、楽しいことだなぁと感じます。
自覚すると、自分の特徴を人に分かりやすく伝えられるようになるので、誤解なく意図を伝えられたり、よりスムーズな人間関係構築に繋がると感じました！
カウンセリングを重ねる度に蓄積される私の性質や特徴への理解は、自分への信頼や自信に繋がり、まさに私のトリセツという言葉がぴったりです。 このカウンセリングが終わるころには自分についての言葉が詰まった宝物みたいなノートが出来上がりそうでそれも楽しみです♩
今回も素敵な時間をありがとうございました！！
外側から与えられた価値観に従ってきた結果、中身とのズレが生まれていた
（カウンセリング2回目）
今回1番衝撃を受けたのは外見と中身のズレについてです。
ずっと、きちんとした身だしなみに気を付け、どこに行っても恥ずかしくないように、目立ちすぎてはいけない、短すぎるスカートは品がない、品良くしないと！と、思っていましたが、これは外側から与えられた価値観だったんだなと気がつく事が出来ました。
外側から与えられた価値観に無意識に従ってきた結果、コンサバで保守的な外見が出来上がり、自由が大好き！楽しいことに一目散に向かって行きたい！すぐにアクティブに行動したい！！という中身とのズレが生まれて、出会う人に持たれる自分自身の印象に違和感を感じていたんじゃないか？と美樹さんが仰った時、今までずっともやもや悩んでいた正体が初めて認識できて、とても衝撃を受けました。
もやもやの正体が言語化されて、気付くことが出来ると、対策も明確になるし、進みたい方向をちゃんと自分で決められるようになる＝自分自身の価値観の再構築が出来る、そのスタートに立てたことがとても嬉しいです。
ずっとなんでだろう？？と思っていた違和感を、カウンセリングの中で分かりやすく・面白く紐解いてくださるので、とても腑に落ちてすっきりしました。
美樹さんのカウンセリングでは、毎回びっくりする新たな発見があるので、その度に、自分では自身の中の矛盾やズレに気付かないものなんだなぁとしみじみ思います。
今まで沢山心理学の本を読んだり、勉強したにも関わらず、自身の中のズレや矛盾を自力で見つけるのはなかなか難しく、自力だととても時間がかかる又は辿り着けない気がするので、美樹さんのカウンセリングに出会えて、色んな自分気付くことが出来て、本当に良かったなぁと思います。
恋愛面でも、毎回同じパターンを繰り返すのはなんでだろう…とずっと分からず悩んでいたのですが、これも今回のカウンセリングで自分の性質を知り、同じパターンから抜け出すことが出来そうです。また、今後は無駄に悩むことがなくなりそうと感じます。
回数を重ねるたびに、自分に対してわくわくするようになってきました。
美樹さんのカウンセリングは毎回とても楽しいです！！
自分を許すってこういうことだったんだ
（カウンセリング1回目）
カウンセリングで、根っこに持つ元々の性質が、私の今まで無意識に取っていた行動につながっているということに初めて気付き、意識の焦点が合わさった感覚がありました。
今までは、よく心理学で目にする「そのままの自分を許す」ということの表面的な意味は理解出来るが、真髄が理解できておらず、結局どういうこと？？と思考が迷宮入りしていました。
根っこに持つ性質と欲求を美樹さんに言語化して頂き、
その欲求を満たす為の行動や考え方をしていたということが府に落ちたことで、ずっと自身のマイナスな面だと思っていた点について、
「それなら仕方ない！だって本質的に求めている重要なことではないんだから私がそう反応するのは当然と言えば当然だ！」と、
無理なくすっきり思えたことが、とても嬉しかったです。
多分、自分を許すってこういうことだったんだな！！と、ずっともやもやしていたことを解消することができました。
一人でぐるぐる考えていた時はとても難しい問題だと思っていたことが、簡単にくるっとひっくり返ってしまうカウンセリングってすごいと思いました。
今まで、自分はなんで○○なんだろう…と永遠と考え、答えを見つけられずに落ち込んでいたことが、根っこの欲求を見るだけで、「なるほど！じゃあ仕方ない！だって自分はこうだから！」とカラッと明るい気持ちに切り替わったことで、今日からまた少し楽に過ごして行けそうです。
