自信を持つための11の方法 8～11
8.うまくいかないことがあったら…こう考える 仕事で失敗した。好きな人に会えなかった。旅行が中止になった etc. 自己肯定感が高い人でも、自信がある人でも、誰にでもうまくいかないこと、うまくいかない日ってあります。 でも、自信のない人はうまくいかないことやうまくいかない日があると、さらに自信をなく […]
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自分を知る
自分を知らないと人生で損をする7つの理由
自己肯定感を高めるため一番大事なことは【自分を知ること】自分を知ることは自己肯定感を高めるだけでなく、沢山の効果があります。 逆に自分を知らないと損しかないのです。自分を知らないと人生で損をする7つの理由をご紹介します。 1.常に自分を卑下する 自分のことを知らないということは、自分の長所や得意なこ […]
自己肯定感が低いと恋愛や結婚の相手を間違える！？
自己肯定感が低いことで起こる問題は沢山ありますが、あまり知られていない問題として「恋愛や結婚の相手を間違える」というものがあります。 理想の相手だと思ったのに上手くいかない…こんな恋愛を繰り返しているなら、自己肯定感が低いせいかもしれませんよ。 なぜ、自己肯定感が低いと恋愛や結婚の相手を間違えてしま […]
診断を受けても服を選んでもらっても納得できないのはなぜ？
私は自己肯定感を高める方法の1つとして「外見を変える＝ファッションを変える」のが効果的ではないかと思い、ファッション系の診断（骨格診断・顔タイプ診断）の資格を取得しました。 診断を受けても悩みが解決できない人たち 実際にファッション診断を始めてみると、診断を受けに来てくれた方の90%が ファッション […]
究極の幸せメソッド 自分愛で(R)
自分を知り、自己肯定感が高くなったあなたに、最初に実践してほしい「自分愛で(R)」自分愛で(R)は究極の幸せメソッド。あなただけでなく、あなたの大切な人も、世界も幸せにする考え方です。 自分愛で(R) とは 自分愛で(R)＝自分を愛すること。 自分で自分を満たせるようになると、その愛のエネルギーは泉 […]
呪いの言葉に苦しむ人々
なんだか恐ろしいタイトルですが…これはお客様とのカウンセリングの実話です。 笑顔が素敵な20代後半の女性Mさんが相談に…。 自己肯定感の低さに悩んでいるというMさん。どういうことが自己肯定感の低さだと感じてるの？と聞いてみると「ネガティブ」「やらずに諦める」「考えすぎる」とのこと。 うーん…自己肯定 […]
自分を知ることのメリット
自己肯定感を高めるための早道は「自分を知ること」とお伝えしていますが、自分を知ることで得れることは自己肯定感を高めることだけではありません。 ということで、今日のコラムは「自分を知ることのメリット」です。 自分を知ることのメリット‐1 青い鳥はすぐそばにいることがわかる 「病気のむすめのために、青い […]
