自己肯定感 診断チェック
今のあなたの自己肯定感はどんな状態でしょう？ チェックリストで自分の状態をチェックしてみましょう。 自己肯定感診断チェック スタート 各グループごとの設問に当てはまるものにチェックしましょう。全てのチェックを終えたら、各グループの数で診断します。 Aグループ 自分のことが嫌い 素直すぎて騙されやすい […]
小泉式 自己肯定感改善メソッド（自己肯定感を高める7日間カウンセリング）
何かを変えなくても自己肯定感は改善できる♪ このページをご覧いただき、ありがとうございます。この先に、今のあなたにとって必要な大切なご案内がありますので、是非、読み進めてください。数分だけお付き合いください。 自己肯定感の低さはあらゆる悩みの原因 がんばっても評価されない、悩みや不安がなくならない、 […]
子どもの「やってみたい」をぐいぐい引き出す！「自己肯定感」育成入門‐読む自己肯定感
このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「子どもの「やってみたい」をぐいぐい引き出す！「自己肯定感」育成入門」をななめよみ。 自己肯定感とは「自分はここにいていい」という感覚 自己肯定感とはわかりやすく言えば、「自分はここにいていい」という感覚です。「自分 […]
究極の幸せメソッド 自分愛で(R)‐column
自分を知り、自己肯定感が高くなったあなたに、最初に実践してほしい「自分愛で(R)」自分愛で(R)は究極の幸せメソッド。あなただけでなく、あなたの大切な人も、世界も幸せにする考え方です。 自分愛で(R) とは 自分愛で(R)＝自分を愛すること。 自分で自分を満たせるようになると、その愛のエネルギーは泉 […]
後悔と自己肯定感‐column
あなたは「後悔」していることがありますか？きっと、大なり小なりあるという感じですよね。 後悔と自己肯定感には関係があります。 後悔とは 後悔とは「してしまったことについて、後から悔やむこと。」 後悔には『あの時こうしたらよかった…』がつきものですね。 これね、「後からだから」「今だから」思うんですよ […]
呪いの言葉に苦しむ人々‐column
なんだか恐ろしいタイトルですが…これはお客様とのカウンセリングの実話です。 笑顔が素敵な20代後半の女性Mさんが相談に…。 自己肯定感の低さに悩んでいるというMさん。どういうことが自己肯定感の低さだと感じてるの？と聞いてみると「ネガティブ」「やらずに諦める」「考えすぎる」とのこと。 うーん…自己肯定 […]
人生がうまくいく人の自己肯定感‐読む自己肯定感
このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「人生がうまくいく人の自己肯定感」をななめよみ。 自己肯定感こそが人生のもっとも重要なカギを握っている 自己肯定感ーこれと似た言葉に「自尊感情」というものがあります。この二つは混同されていることが多いようですが、自己 […]
がんばりすぎと努力と我慢‐column
がんばる。努力。我慢。と聞いて、あなたはどんな印象を持ちますか？ 良いこと？必要なこと？ まっさきに、良いこと、必要なこと。できるべきでしょ。しないとダメでしょ。と思ったあなたは、意味や意義をちゃんと理解していないかもしれません。 その間違った理解は自己肯定感の低さがもたらしていることも…。 という […]
自己肯定感を持っていますか？‐読む自己肯定感
このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「自己肯定感を持っていますか？」をななめよみ。 自己肯定感ってなんだろう？ 「自己肯定感」とは、「優れた自分」を誇りに思うことではありません。「ありのままの自分」をこれでよいと思える気持ちです。（中略）普段はその存在 […]
人生は車の運転に似ている‐column
人生を車の運転に例えることができます。自己肯定感が低いと良い運転をするこができません。望んだところへ行くこともできません。 想像してください…あなたは車の運転席に座って運転をしています。 どんな状況でも適切に判断する 晴れの日も、雨の日も、雪の日も、強風の日もあります。一般道路も、高速道路も、砂利道 […]
ホロスコープでわかる自己肯定感が低くなりやすい人-2
私は長年カウンセリングをしていますが、カウンセリングを行う上で、個人の性質（個性）は無視することはできません。むしろ、個性を見ずして何をアドバイスできるのだろう…と思うのです。個性を知る方法はいろいろあると思いますが、私はホロスコープ（占星術）を活用しています。 実は、自己肯定感の低い人のホロスコー […]