自己肯定感を高める方法

自己肯定感を高めれば

『どうせ私なんて…』を手放せる

はじめに

高卒。 離婚。息子との別離。 自殺未遂。度重なる人間関係のトラブル…。35歳までの私は楽しい人生とは無縁でした。 楽しい人生のためには、努力や我慢をするしかない。人の何十倍もがんばらなくてはいけない。でも、努力しても、我慢しても、がんばっても楽しい人生にはなりませんでした。 大切なものを手放し、生き […]

自己肯定感診断チェック

今のあなたの自己肯定感はどんな状態でしょう? チェックリストで自分の状態をチェックしてみましょう。 自己肯定感診断チェックのやり方 各グループごとの設問に当てはまるものにチェックしましょう。全てのチェックを終えたら、各グループの数で診断します。 Aグループ 自分のことが嫌い 素直すぎて騙されやすい […]

自己肯定感を高める7日間カウンセリング

どんな望みも&悩みもラスボスは[自己肯定感] 「自分を好きになりたい」「自分に自信を持ちたい」という望みも 人間関係恋愛・結婚仕事の悩みも その原因はたった1つ 自己肯定感の低さ 自己肯定感の低さに気付き望む人生に 大切なものを手放し、生きる望みさえ失いがんばることにも限界を感じたとき人生が上手くい […]

自己肯定感が高すぎる人の特徴 3~7

自己肯定感が高すぎる人の特徴 1~2自己肯定感が高すぎる人の特徴 3~7 3.    自分に肯定的な人とだけ付き合う 極端に肯定的に見てくれる人とばかり付き合う 自己肯定感が高すぎる人は、極端に自分のことを肯定的に見てくれる人とばかり付き合い、『自分は間違っていない』と […]

自分を知る方法‐column

自己肯定感を高めるため一番大事なことは【正しく自分を知ること】とお伝えしてきました。自己肯定感を高める方法&習慣 その前に…自己肯定感を高める18の方法&習慣 1~3 では自分を知るためにはどうすればいいのかお伝えします。 自分を知ることの大切さを理解いただいたと思うので、自分を知る方法をお伝えして […]

自己肯定感と素直・責任感

自己肯定感が低い、自己肯定感が高い、自己肯定感が高すぎることで変化する素直さと責任感について。 素直 自己肯定感が低い人は素直すぎる(騙されやすい) 自己肯定感が低い人は、素直すぎる傾向があります。 素直すぎるため、人の意見に振り回されやすいのです。相手の言ったことをそのまま真に受けてしまうのです。 […]

自己肯定感が高くなりすぎる原因

1.    間違った褒め方 子供の自主性や自信を伸ばすために積極的に褒めたり、肯定的な言葉がけをするのは良いことです。しかし、褒めることに偏りすぎたり、間違った褒め方によって、自己肯定感は高くなりすぎてしまいます。 例えば、ミスや失敗をしても、それをきちんと指摘できず、 […]

自己肯定感が高すぎる人の特徴 1~2

自己肯定感が高い人への誤解 自己主張が強い人、自分勝手な人、傍若無人の人、自己愛は強いけど他人への愛がない人、高慢な人、自分を正当化する人などを自己肯定感が高い人と勘違いしている人が多いのですが、これらの言動は、自己肯定感が高すぎる人の特徴です。 健全に自己肯定感が高い人は「尊重」できる 健全に自己 […]

自己肯定感が低くなる12の原因 8~12

自己肯定感が低くなる12の原因 1~5自己肯定感が低くなる12の原因 6~7自己肯定感が低くなる12の原因 8~12 <大人になってから> 8.  過去のトラウマ 失敗した経験、恥ずかしかった経験というのは、強く印象に残ります。そして、同じ失敗や恥ずかしい思いを繰り返したくないという意識も […]

自己肯定感が低くなる12の原因 6~7

自己肯定感が低くなる12の原因 1~5自己肯定感が低くなる12の原因 6~7自己肯定感が低くなる12の原因 8~12 <幼少時代> 6.  過保護・過干渉 親の過干渉は子どもの自己肯定感を低くします。 過干渉とは 過干渉とは、子どもが望んでいないことを、親の判断や価値観、理想から先回りして […]