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自己肯定感を高めるカウンセリング

自己肯定感を高めれば

生きづらさから解放されます

    はじめに

    初めまして。「自己肯定感を高める方法」の執筆者で自己肯定感スペシャリストの小泉美樹です。 「自己肯定感を高める方法」をご覧いただきありがとうございます。 高卒。 離婚。息子との別離。 自殺未遂。度重なる人間関係のトラブル…。35歳までの私は楽しい人生とは無縁でした。 楽しい人生のためには、努力や我慢 […]

      自己肯定感 診断チェック

      今のあなたの自己肯定感はどんな状態でしょう? チェックリストで自分の状態をチェックしてみましょう。 自己肯定感診断チェック スタート 各グループごとの設問に当てはまるものにチェックしましょう。全てのチェックを終えたら、各グループの数で診断します。 Aグループ 自分のことが嫌い 素直すぎて騙されやすい […]

        小泉式 自己肯定感改善メソッド(自己肯定感を高める7日間カウンセリング)

        自分に合った方法を知れば自己肯定感は高めることができます。 自己肯定感の低さはあらゆる悩みの原因 がんばっても評価されない、悩みや不安がなくならない、恋愛で嫌な思いばかりする、生きづらさを感じている… 人に相談したり、本を読んだり、セミナーにいったれど解決できない…そんな時に「自己肯定感」というキー […]

          期待が自己肯定感を低くする

          「期待」というのは不思議なものだと思う。一見、ポジティブな行動?感情?のようで、突き詰めてみると、意味のない行動?感情?だったりする。期待を深掘りしながら、自己肯定感との関係も考えていこうと思います。 期待とは 期待とは、何らかのことが実現するだろう、と望みつつ待つこと。また、当てにして待つこと。期 […]

            自意識過剰な人も実は自己肯定感の低い人でした

            「自信過剰な人も実は自己肯定感の低い人」では、一見、自信があって自己肯定感が高そうな自信過剰な人が、実は自信がなくて自己肯定感の低い人だとわかりました。自信過剰と似ている言葉で「自意識過剰」があります。今回はこの自意識過剰について深掘りしていきます。 自意識とは 自意識とは、自分という存在に対しても […]

              自信過剰な人も実は自己肯定感の低い人

              あなたの周りにもいませんか?自信過剰な人。一見、自信があって自己肯定感が高そうな自信過剰な人ですが、実は自信がなくて自己肯定感の低い人なのです。自信過剰な人の特徴を紹介します。 自信過剰な人の7つの特徴 1.自己主張が激しい 自己主張とは人間が社会において、自己の意見や考えや欲求などを他人に伝えると […]

                メンヘラ女子の特徴と恋愛傾向-後編

                メンヘラとはインターネット上で生まれた言葉で、一般的に「メンタルヘルス(心の健康)になんらかの問題を抱えている人」をあらわしていると言われています。「メンヘラ女子」は重い女、面倒くさい女などのニュアンスで使われることが多いようです。前編ではメンヘラ女子の特徴を中編では恋愛傾向<ネガティブ編>、後編で […]

                  メンヘラ女子の特徴と恋愛傾向-中編

                  メンヘラとはインターネット上で生まれた言葉で、一般的に「メンタルヘルス(心の健康)になんらかの問題を抱えている人」をあらわしていると言われています。「メンヘラ女子」は重い女、面倒くさい女などのニュアンスで使われることが多いようです。前編ではメンヘラ女子の特徴を中編では恋愛傾向<ネガティブ編>、後編で […]

                    メンヘラ女子の特徴と恋愛傾向-前編

                    メンヘラとはインターネット上で生まれた言葉で、一般的に「メンタルヘルス(心の健康)になんらかの問題を抱えている人」をあらわしていると言われています。「メンヘラ女子」は重い女、面倒くさい女などのニュアンスで使われることが多いようです。前編ではメンヘラ女子の特徴を中編では恋愛傾向<ネガティブ編>、後編で […]

                      自己肯定感が低い人に多い完璧主義 メリットとデメリット-後編

                      自己肯定感が低い人は完璧主義になる傾向があります。完璧主義がプラスに働く場面がある一方、マイナスに働く場面があるのも事実。完璧主義であることのメリットとデメリットを知ることで、上手くコントロールできるようになります。 実は私も… 実は私もひどい完璧主義な時代がありました。ここにあげたデメリットのすべ […]

                        自己肯定感が低い人に多い完璧主義 メリットとデメリット-中編

                        自己肯定感が低い人は完璧主義になる傾向があります。完璧主義がプラスに働く場面がある一方、マイナスに働く場面があるのも事実。完璧主義であることのメリットとデメリットを知ることで、上手くコントロールできるようになります。 完璧主義のメリット・デメリット 完璧主義のメリット 質の高い成果を出せる 他の人が […]

                          自己肯定感が低い人に多い完璧主義 メリットとデメリット-前編

                          自己肯定感が低い人は完璧主義になる傾向があります。完璧主義がプラスに働く場面がある一方、マイナスに働く場面があるのも事実。完璧主義であることのメリットとデメリットを知ることで、上手くコントロールできるようになります。 自己肯定感の低い人が完璧主義な訳 自分に自信がないため誰からも批判されず、全ての人 […]

                            幸せになりたいならがんばりすぎはやめましょう‐後編

                            仕事でも恋愛でも、どんな場面でも…「がんばりすぎ」ていませんか?基本的に女性は真面目で何事もきちんとやろうとするがんばり屋な人が多い傾向があります。がんばることは悪いことではありませんが、がんばればがんばるほど幸せは遠のくし、愛されなくなるかも!? 感じるままに行動した時の方が上手く行く 私は長女な […]