自己肯定感が低いと人間関係の悩みが多くなる7つの理由-前編
学校、会社、家庭内…いつもどこでも誰とでも人間関係がうまくいかないと悩んでいませんか？あまり知られていませんが、自己肯定感が低いと良好な人間関係を築くことが難しいのです。その理由とは？ 自己肯定感とは 自己肯定感は心の土台 自己肯定感とは、自分の存在を愛おしいと思え、自分自身を本当の意味できちんと大 […]
TAG
自己肯定感が低い
あなたは望んだとおりに生きている
これ、自己肯定感の低いせいですか？ ちょっと束縛が強い彼氏。別れたいと思ってるけど、別れられない。 スポーツジムに入会したけど全然行ってない。行きたいと思ってるけど、行けない。 大学時代の友達たちとの定期的な女子会。正直、楽しくないし、時間の無駄なので行きたくないけど…断れずに参加している。 会社も […]
それ「自分いじめ」ですよ-後編
いじめとは、様々な暴力的な言動によって、相手の身体や感情・気持ちを傷つける行為です。 他人からのいじめは相手を無視する、または転校・転職するなどして環境を変えれば回避することができますが、「自分いじめ」はいじめる相手と四六時中一緒にいるようなもので、逃げようがないためより深刻なのです。 今回は「自分 […]
それ「自分いじめ」ですよ-前編
いじめとは、様々な暴力的な言動によって、相手の身体や感情・気持ちを傷つける行為です。 他人からのいじめは相手を無視する、または転校・転職するなどして環境を変えれば回避することができますが、「自分いじめ」はいじめる相手と四六時中一緒にいるようなもので、逃げようがないためより深刻なのです。 「自分いじめ […]
これはNG！あなたの自己肯定感を低くする6つの習慣
習慣とは、特別な意志を持たずとも定期的に繰り返し行っている行動のこと。一所懸命、自己肯定感を高めるための行動を実践しても（自己肯定感を高める方法＆習慣）、自己肯定感を低くする習慣があるとアクセルを踏みながらブレーキを踏んでいるようなもので、一向に自己肯定感が高くなりません。多くの人が無意識やってしま […]
自分になかなか自信をもてないあなたへ 自分の嫌いなところを3週間で解消できるスゴイ方法‐読む自己肯定感
このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「自分になかなか自信をもてないあなたへ 自分の嫌いなところを3週間で解消できるスゴイ方法」をななめよみ。 忙しい人たちの中に生えた「スギ」 いい人スギ「嫌われたくない」という思いが強く、俗にいう八方美人タイプ 合わせ […]
ところで…「自信」てなに？
「自信がない」「自信を持ちなさい」「自信がある」このサイトでも、これらの言葉がよく出てきますが、そもそも、自信がどういうものなのかわからない人も多いのではないでしょうか？今回は自信とは何なのかについて解説していきます。 自己肯定感と自信の違い 自己肯定感と自信の違いはなんでしょう？違いはどういった状 […]
自己肯定感が低いと罪悪感を感じやすい⁉
「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本‐読む自己肯定感」で取り上げた罪悪感について、自己肯定感の低さとの関係を深めてみました。 罪悪感とは 罪悪感とは「罪を犯した、悪いことをした」と思う気持ちのことです。 罪悪感7つのタイプ 「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本 […]
自分を犠牲にしてしまう人の12の特徴～自己肯定感と自己犠牲の密接な関係
「私が我慢すれば…」こんなふうに考え、知らず知らずのうちに自分を犠牲にしてつらい思いをしていませんか？ 自己犠牲とは？ 自己犠牲とは、何らかの目的や他者の為に、自分の時間・労力・身体・生命を捧げる（＝犠牲）にする事です。ようは、自分の利益よりも他人の利益を優先して行動すること。 日本では、「自己犠牲 […]