我が国と諸外国の若者の意識に関する調査‐読む自己肯定感
このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は調査報告書「自己肯定感を育む環境をつくる」をななめよみ。 自分への満足度 日本の若者は、「私は、自分自身に満足している」に『そう思う』(「そう思う」と「どちらかといえ ばそう思う」の合計)と答えた割合は 45.1%であり […]
このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は調査報告書「自己肯定感を育む環境をつくる」をななめよみ。 自分への満足度 日本の若者は、「私は、自分自身に満足している」に『そう思う』(「そう思う」と「どちらかといえ ばそう思う」の合計)と答えた割合は 45.1%であり […]
なんだか恐ろしいタイトルですが…これはお客様とのカウンセリングの実話です。 笑顔が素敵な20代後半の女性Mさんが相談に…。 自己肯定感の低さに悩んでいるというMさん。どういうことが自己肯定感の低さだと感じてるの?と聞いてみると「ネガティブ」「やらずに諦める」「考えすぎる」とのこと。 うーん…自己肯定 […]
このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「人生がうまくいく人の自己肯定感」をななめよみ。 自己肯定感こそが人生のもっとも重要なカギを握っている 自己肯定感ーこれと似た言葉に「自尊感情」というものがあります。この二つは混同されていることが多いようですが、自己 […]
がんばる。努力。我慢。と聞いて、あなたはどんな印象を持ちますか? 良いこと?必要なこと? まっさきに、良いこと、必要なこと。できるべきでしょ。しないとダメでしょ。と思ったあなたは、意味や意義をちゃんと理解していないかもしれません。 その間違った理解は自己肯定感の低さがもたらしていることも…。 という […]
このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「自己肯定感を持っていますか?」をななめよみ。 自己肯定感ってなんだろう? 「自己肯定感」とは、「優れた自分」を誇りに思うことではありません。「ありのままの自分」をこれでよいと思える気持ちです。(中略)普段はその存在 […]
人生を車の運転に例えることができます。自己肯定感が低いと良い運転をするこができません。望んだところへ行くこともできません。 想像してください…あなたは車の運転席に座って運転をしています。 どんな状況でも適切に判断する 晴れの日も、雨の日も、雪の日も、強風の日もあります。一般道路も、高速道路も、砂利道 […]
私は長年カウンセリングをしていますが、カウンセリングを行う上で、個人の性質(個性)は無視することはできません。むしろ、個性を見ずして何をアドバイスできるのだろう…と思うのです。個性を知る方法はいろいろあると思いますが、私はホロスコープ(占星術)を活用しています。 実は、自己肯定感の低い人のホロスコー […]
私は長年カウンセリングをしていますが、カウンセリングを行う上で、個人の性質(個性)は無視することはできません。むしろ、個性を見ずして何をアドバイスできるのだろう…と思うのです。個性を知る方法はいろいろあると思いますが、私はホロスコープ(占星術)を活用しています。 実は、自己肯定感の低い人のホロスコー […]
このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「自己肯定感が低いあなたがすぐ変わる方法」をななめよみ。 自分がゴミ以下だからゴミですら大切⁉ なぜこんなに物を捨てられないのでしょうか?それは自己肯定感が低くて「自分がゴミ以下」と心のどこかで思っているので、カバン […]