八方美人な自分にサヨナラして自分らしく生きる方法
八方美人とは 八方美人とは、どこから見ても欠点のないすばらしい美人の意味が転じて、誰からもよく見られたいと愛想よくふるまうこと。また、そのようにふるまう人のこと。どうして八方美人になってしまうのでしょうか？ 八方美人の心理 嫌われたくない 八方美人になってしまう理由で一番大きいのが「嫌われたくない」 […]
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「自己肯定感が低い」の検索結果94件
自己肯定感が低い
自己肯定感が低いと人間関係の悩みが多くなる7つの理由-後編
学校、会社、家庭内…いつもどこでも誰とでも人間関係がうまくいかないと悩んでいませんか？あまり知られていませんが、自己肯定感が低いと良好な人間関係を築くことが難しいのです。その理由とは？ 自己肯定感が低いと人間関係の悩みが多くなる7つの理由 4～7 4.承認欲求が強い 承認欲求とは 承認欲求は子どもか […]
自己肯定感が低いと人間関係の悩みが多くなる7つの理由-前編
学校、会社、家庭内…いつもどこでも誰とでも人間関係がうまくいかないと悩んでいませんか？あまり知られていませんが、自己肯定感が低いと良好な人間関係を築くことが難しいのです。その理由とは？ 自己肯定感とは 自己肯定感は心の土台 自己肯定感とは、自分の存在を愛おしいと思え、自分自身を本当の意味できちんと大 […]
あなたは望んだとおりに生きている
これ、自己肯定感の低いせいですか？ ちょっと束縛が強い彼氏。別れたいと思ってるけど、別れられない。 スポーツジムに入会したけど全然行ってない。行きたいと思ってるけど、行けない。 大学時代の友達たちとの定期的な女子会。正直、楽しくないし、時間の無駄なので行きたくないけど…断れずに参加している。 会社も […]
それ「自分いじめ」ですよ-前編
いじめとは、様々な暴力的な言動によって、相手の身体や感情・気持ちを傷つける行為です。 他人からのいじめは相手を無視する、または転校・転職するなどして環境を変えれば回避することができますが、「自分いじめ」はいじめる相手と四六時中一緒にいるようなもので、逃げようがないためより深刻なのです。 「自分いじめ […]
これはNG！あなたの自己肯定感を低くする6つの習慣
習慣とは、特別な意志を持たずとも定期的に繰り返し行っている行動のこと。一所懸命、自己肯定感を高めるための行動を実践しても（自己肯定感を高める方法＆習慣）、自己肯定感を低くする習慣があるとアクセルを踏みながらブレーキを踏んでいるようなもので、一向に自己肯定感が高くなりません。多くの人が無意識やってしま […]
続ければ自己肯定感が高まる｢毎日の小さな5つの習慣｣
自己肯定感が低い人が、自己肯定感を高めようと行動を始めると、真面目な性格が災いして、あれもこれもちゃんとしようと思うため、自分を追い詰めたり苦しくなったりしてしまうようです。そこで日々の生活に取り入れやすい、自己肯定感を高める小さな習慣をご紹介します。 習慣1:鏡やガラスに自分が映ったら笑ってみる […]
自分になかなか自信をもてないあなたへ 自分の嫌いなところを3週間で解消できるスゴイ方法‐読む自己肯定感
このコーナーでは自己肯定感に関する本や論文などを”ななめよみ”しています。今回は書籍「自分になかなか自信をもてないあなたへ 自分の嫌いなところを3週間で解消できるスゴイ方法」をななめよみ。 忙しい人たちの中に生えた「スギ」 いい人スギ「嫌われたくない」という思いが強く、俗にいう八方美人タイプ 合わせ […]
これが「自分ファースト」の生き方
自己肯定感を高めるために、自信を持つために「自分ファーストの生き方」を意識しましょう。自分ファーストの生き方は、自分さえよければ他人はどうでもいいという自分勝手な生き方ではありません。自分ファーストの生き方は自分の価値観・情熱・本能に忠実に生きることです。詳しく説明していきます。 1.自分に責任をも […]
自信を持つための11の方法 8～11
8.うまくいかないことがあったら…こう考える 仕事で失敗した。好きな人に会えなかった。旅行が中止になった etc. 自己肯定感が高い人でも、自信がある人でも、誰にでもうまくいかないこと、うまくいかない日ってあります。 でも、自信のない人はうまくいかないことやうまくいかない日があると、さらに自信をなく […]